Xà đơn đa năng 1557B Iron Gym được thiết kế hiện tại, vô cùng chắc chắn và hỗ trợ nhiều bài tập Gym hiệu quả tại nhà. Với mẫu xà đơn 1557B thì nó sẽ biến cánh cửa trong căn phòng bạn thành nơi luyện tập lý tưởng chỉ trong vài giây.
Xà đơn đa năng được lắp dễ dàng, hoàn toàn không cần khoan đục và không gây hư hại cho cánh cửa. Vì nó dựa vào nguyên tắc đòn bẩy để bạn thoải mái tập các động tác kéo xà cho các cơ vai, tay, lưng, xô hiệu quả nhất.
Xà đơn đa năng 1557B hỗ trợ các bài tập cơ bản gồm:
Với động tác hít xà đơn dùng lực cánh tay kéo người lên thì cơ thể sẽ được kéo căng ra, các đầu sụn và khớp xương được giải tỏa lực nén. Nó có tác dụng tiêu hao năng lượng dư thừa, tăng sức bền cơ bắp và kích thích tăng trưởng chiều cao.
Tập xà đơn còn điều chỉnh được chứng cong vẹo cột sống do ngồi học hoặc ngồi làm việc sai tư thế.
Với các bài tập gập bụng, hỗ trợ tập chống đẩy và tập cơ tay sau rất phù hợp với những bạn có nhu cầu tập thể hình tại nhà.
